|
|
||
  |
|||
  |
|||
 |  | ||
  |
|||
  |
|||
 |  |
||
  |
|||
 |  | ||
  |
|||
Â
 | ||
  Â
Â
|
|
||
  |
|||
  |
|||
 |  | ||
  |
|||
  |
|||
 |  |
||
  |
|||
 |  | ||
  |
|||
Â
 | ||
  Â
Â
Zwany też osobistym, to popularna forma aktywności fizycznej. Określasz cele i potrzeby dotyczące własnego wyglądu i formy fizycznej, a ja dopasowuje program treningowy.
Treningi mogą się odbywać w zaprzyjaźnionych fitness klubach, w Twoim domu, na powietrzu w terenie , czy nawet w Twoim miejscu pracy.
Ponieważ zadbam też o to abyś przez cały czas czuł się zmotywowany i pełen zapału do osiągnięcia swojej wymarzonej formy i wyglądu.
Odpowiem na Twoje pytania dotyczące ćwiczeń, odżywiania, spędzania czasu w sposób aktywny.